＊仕事と子育て、１日のスケジュール～我が家の場合～＊

新学期が始まって1か月半、仕事復帰された方もようやく仕事に慣れてきた頃でしょうか。

仕事復帰した2年前の自分は全く余裕がなくて、仕事のことを考えたくなくて（子供のことをずっと考えていたくて）、休みの日が待ち遠しくて仕方ありませんでした。

まぁ、休みのために働いているのは今も変わりませんが！(笑)

自分が出産して育児休暇中、こんなに大変な子育てをしながら仕事をするなんて、いったいどうやるんだ！？

物理的に時間が足りないのでは？と思っていました。

実際は、やるしかない状況でなんとかやっているのですが、そう悩んでいた時に、世の中のワーママはどんな一日を送っているのか気になっていたので、2歳の子供を預けている我が家の一日を紹介したいと思います。

我が家は夫婦で共働き、両方とも会社員で、それぞれの両親には普段頼れない状態です。

ファミサポの利用も検討していたのですが、結局調べただけで申し込みはしていません。

頑張れば自分たちでなんとかやれるとわかったこと、子供にとってだれかが世話してくれればいいのではなく、大好きなママやパパがいることが大事だと感じたからです。

保育園はもう慣れて、第二の家庭・クラスメイトは兄弟たちという感じですが(笑)

一例として、誰かの役に立てたら嬉しいです(*^_^*)

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5：45　私が起床　朝ごはん作る
　　　　いつも決まったメニューで、トーストに卵焼きとヨーグルトが基本。
　　　　休みの日や気持ちに余裕があれば、ゆで卵やハムでアレンジする。

6：00　夫、子供起床

　　　一緒に朝ごはん

6：20　食べ終わる　子供はテレビやおもちゃで遊ぶのをせがむので、お着換えしたらできるよと促しとにかく全身着替えさせる。

6：50　保育園へ出発！
　　　　私は職場へ。夫が保育園へ送迎。

ここまでに着替え、洗い物、歯ブラシ、化粧、ゴミ出し等を夫婦で手分けしておこなう＋子供の相手をしながら。

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18：00　私が保育園のお迎え
　　　　18時以降は延長保育で有料となるため、死に物狂いでダッシュしてお迎えに行く！！( ｀ー´)ノ
でも嬉しそうに駆け寄ってきてくれるので、疲れも吹っ飛ぶ！

18：30　帰宅後夕食作り　洗濯機も回しておく

　　　　作り置きとメインを焼く（魚か肉）のとで、平日の夕食は簡単に。　　　　

お迎え後、すんなり帰らず園庭で少し遊ぶのでこの時間　　　
　　　　無理に帰るより少し遊んで満足して自発的に帰るのを待つほうが自分が楽なので(笑)

19：00　夫帰宅。家族で夕食

　　　　おしゃべりできるようになったので、今日何が楽しかった？何をして遊んだの？と子供と会話。

この時間のために平日頑張っている感じなので、自分にとってホッとできる大切な家族団らんの時間です。

19：30　洗い物と洗濯干しを夫婦で分担
　　　　　子供は洗濯を手伝うか一人で遊んでいる
　　　　　大体子供に呼ばれて作業が中断されますが(-_-)/~~~

19：45　お風呂

20：30　髪を乾かしパジャマを着る　歯磨き

21：00　就寝！

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理想の時間割がこんな感じで、実際は22時までずれ込むこともよくあるのですが(*_*;

子供の睡眠時間を第一に、8-9時間寝れるように心がけています。

自分で何かやりたいことがあるときは4時頃に起きるようにしているのですが、そうすると体力が持たず通勤の電車で爆睡してしまうので、基本的には子供と一緒に起きて寝てという風にしています。

疲れているとイライラしてしまって、夫婦喧嘩をしたり子供のイヤイヤに付き合えなかったり。そんな自分はなりたい自分ではないので。とにかく、休息重視！！

休日も起床と就寝時間は変えないようにしています。

（というか、子供が朝６時に起きてしまうので・・・もうちょっと寝てくれたらうれしいのですが！）

復帰したての0歳の時は、これに授乳の時間や、夜間の夜泣きもあったので、もっと大変でした。

書いてみて思ったのは、だいぶ楽になったなぁ、ということ。

気づかない間にどんどん成長して、今が過去になっていくんですね。

成長がうれしい反面、寂しいですね。

忙しくても、今を大切に過ごしたいです！ 

＊リップクリームみたいに気軽に使える口紅が便利＊

 こんにちは。

今日は平日休みで、同い年のお友達が遊びに来てくれました。

最初はお互い緊張もあり恥ずかしさもありなかなかうまく遊べなかったんですが、数時間もすれば二人で飛んだり跳ねたり大爆笑！！

お土産にもらったシフォンケーキ、美味しかった( *´艸｀)

 

記事にはクルミが入っていて、カスタードクリームがたくさん入ったシフォンでした☆彡 

顔が書いてある！

子供の無邪気さに癒される一日でした。

話は変わって、30代になり、内側から出る血色のよさがなくなり、顔色が悪いと、せっかくお化粧をしても映えないなと、最近気づきました。

といっても、なかなか普段塗りなおしたり、食器に色がついたりいろいろめんどくさいなと思っていたところに、キャンメイクのステイオンバームルージュが色落ちしにくいティントタイプということで試してみました。

キャンメイク ステイオンバームルージュT T02 ハッピーチューリップ【楽天24】[CANMAKE(キャンメイク) リップカラー]

私はT02ハッピーチューリップを購入しました。薬局で600円ちょっとでした。

手に塗るとそんなに色はつきませんが、唇に塗ると元気なピンク色になります。

やはり口に色があるのとないのでは違いますね！これだけで化粧したって感じになります(-_-;)

（普段そんなに化粧していないからかもしれませんが・・・）

ちなみにそれまでは、インテグレートのボリュームバームリップを使用していました。

（私が購入した色は廃盤になったようですが、こちらが似ていました）

資生堂 インテグレート ボリュームバームリップ N RD383(2.5g)【インテグレート】

口紅のように濃い発色で、クレヨンのような形状なので簡単に塗りやすくて気に入っていたのですが、色持ちはそれほどよくなく、1-2時間ごとに塗りなおさないと意味がない感じでした。

ティントタイプを重ね付けすると結構濃くなってしまうので、朝はティントリップで、気づいたときにクレヨンタイプのリップを塗りなおすのに最近は落ち着いています。

リップクリームは無印がお気に入り。

 

化粧が得意なわけでもない私がこの記事を書いて、誰かの参考になるのかもわかりませんが、実情としてリップクリームのように使える口紅って結構便利ですよね！

かばんにポイっと入れたままにできるし。

このお値段なら気軽に使いやすいです。

化粧品は、薬局で手に入るものと、最近は新宿等のルミネの中にある伊勢丹ミラーが好きでよく行っています。

イセタン ミラー メイク & コスメティクス ISETAN MiRROR Make & Cosmetics

デパートのブランドごとより、いろいろな商品を試させてくれるし、気軽にいろんな商品を見れるのでオススメです。

しかも、ルミネに入っている店舗ではルミネカード１０％オフの期間中、化粧品も10％オフで買えます！１割引きって大きいですよね( *´艸｀)

ちょうど明日5/18から22まで10％オフなので、私もお買い物に行きたいと思います！

程よいお値段、効果、＋αで肌へのやさしさも気にしながらそれぞれのバランスがとれる商品を探していこうともいます(*^_^*)

＊子供と結婚式に参加した感想＊

おはようございます。

関東は曇り空ですが、週の始まりは笑顔で過ごしたいですね😊💮

もうだいぶ前の話になりますが、ゴールデンウィーク中は遠出せず、結婚式に参加していました！

都内で夕方からの開催だったのですが、夫婦ともに知り合いだったので、家族三人での参加です。

 会場までは電車でも車でも１時間ほどかかる予定だったのですが、終了が２０時予定だったので車で行きました。

結婚式中は元気でいてほしかったので、朝から公園で遊び、出かける前に昼寝をさせた関係で出発がギリギリになり、集合時間ピッタリに会場入り(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

なんとか間に合ってよかったです！

式中の子供の様子ですが・・・

 

挙式中は忍者さん（静かに）だよ！と言ったらこの格好・・・

親ばかながらキュンとしました(*^_^*)

少し落ち着きはなかったものの、なんとか頑張ってくれました。

披露宴では一通りご飯を食べた後、100均塗り絵とシールブック！

これで披露宴の大半を遊んでくれたので、助かりました！

クレヨンはこちら。

ベビーコロール 6color【楽天24】[Baby color(ベビーコロール) お絵かき]

持って行っても周りを汚しにくく、これ自体が積み木みたいに遊べるので助かりました。

ご飯も、お子様ランチを食べてご満悦！

挙式は静かにしていないと！！という感じですが、披露宴は音楽がかかっていたりざわざわしているので、子供がある程度騒いでもなんとかなって気が楽でした。

あとは、黙って欲しいときに黙って！って言うより、『今花嫁さんが○○してるね！○○なんだねー！』と詳細を説明してあげた方が良かったです。

黙ってって言っても黙れないのが子供ですからね(*_*;

今回(二歳半)は、イヤイヤも落ちついて、人も覚えられるようになり顔見知りの人のところへ一人で遊びに行ったり、アクティブに動いていました！

帰りは２１時に帰宅したのですが、車で寝てしまったので、そのまま布団へ寝かせました。

なんだかんだと、我が家は家族で結婚式に呼ばれることが多く、3カ月、11カ月、2歳前、2歳半と参加しました。

三ヶ月のときは、むしろ外に出ると寝ちゃう感じで、挙式から結婚式はずっと寝ていて、合間におっぱいをあげて・・・想像以上におとなしかったので、ドレスに抱っこひもで二次会まで参加しました(*_*;

一応子供の負担も考えて、近くのホテルを取っていたのでできたことでもありますが。

11カ月の時は、歩き始めだけどまだ全然制御できない感じだったので、親族席だったので席にベビーベットを用意してもらい、披露宴中はそこでおもちゃで遊んだりできたので助かりました。

椅子や抱っこひも、ベビーカーでは制御できなかったので、この時はベビーベットがないとかなり大変だったと思います(-_-;)

ご飯も離乳食や赤ちゃんせんべいを持ち込んで、だましだましなんとか過ごしましたが、結婚式には全然集中できませんでした。

洋服はベルメゾンで購入したものです3か月の時と兼用のロンパースタイプです。

結婚式２回と、お食い初めの時も来たので、結構元は取れたように思います(*^_^*)

買ったものであはありませんが、こちらもかわいいですね！

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2歳前は、言葉もわかるようになり、自分で歩けるようになり、11か月に比べてだいぶ楽にはなりましたが、イヤイヤ期真っ最中だったので、挙式中にイヤイヤが始まり急遽別室に移動しました(*_*;

披露宴中も飽きてきたらちょっと外へ歩きに行ったり、絵本や車を持ち込んで気を紛らわせたり、工夫が必要でした。

ご飯は、お子様ランチを出してもらえて、楽しそうに食べていました(*^_^*)

洋服はこちら！

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今回と同じ使いまわしです。

大きめの１００ｃｍだったので、この写真ではぶかぶかですが、今回はちょうどよかったです。

サスペンダーの金具が安っぽくて今回壊れてしまい、安全ピンで直して使いました・・・が、蝶ネクタイはとってもかわいいのでオススメです(*^。^*)

子連れ結婚式・・・時期によっては大変ではありますが、

『子供がいるから参加できない！』ではなくて、やってみたら案外いけたりします！

一番は新郎新婦がOKしてくれたから参加できたので、二人に迷惑をかけないように考えなくてはいけないですが、それでも４回とも、家族で参加できて本当に楽しい時間を過ごせました。

もし結婚式に参加するか迷っている方がいるなら、試しに参加してみることをオススメします！(*^_^*)

＊モラセスが身体にいいらしいので、体質改善目指します＊

こんにちは。

関東はあいにくの雨ですね。

今日は午前中に家族でお出かけ、今はお昼寝タイムです。

ところで、寝ても寝ても疲れが取れず、なにか身体にいいものがないかなとネットサーフィンしていて気になったのが、『モラセス』

(左側がモラセス 右はベジマイト

モラセスは既に飲んだ後です(^_^;)）

廃蜜糖と呼ばれ、サトウキビから砂糖をとった残り物で、

鉄分などが豊富らしく、身体にいいとのこと。

しかも、生理前の不調を改善してくれるそうです。

ベーグルをゆでるときに使うとツヤツヤになるそうですが、アメリカ等外国では一般的だそうです。

私が参考にしたブログはこちら。

食べ合わせなどとても詳しく紹介してくださっています！

ココナッツドリーム＠向ヶ丘遊園

生理前のイライラの予防と、生理中のおなかの痛みがなくなるなら試してみたいなと、3月に購入。

生理が終わったころから１日大さじ1杯程度をお湯で溶いて飲み始めました。

朝ごはんの時はコーヒーを飲むので、職場に持って行っているタンブラーに入れて、勤務中に飲むようにしています。

そのままなめると、黒蜜→やや鉄分の味がします。

私は無理なく続けたくてマイルドフレーバーを選びました。

溶かして飲むと、見た目はコーヒー、味は黒糖をお湯で溶いた感じです。

甘いものが好きなら、まぁ飲める！という感じです。

フルフレーバーのほうが栄養がありそうですが、癖もありそうです。

飲み始めて次の生理で、イライラに効いたかはよくわかりませんが、確かに血液がサラサラしていて、おなかの痛みはかなり改善されました。

（いつもおなかの痛みで生理が始まるのに気が付くのに、今回はそれがなかったので気づかず、別の意味で大変でした(-_-;)）

まだ１回だけなので、これだけの効果かはわかりませんが。。

味もなんとか飲み続けられてお手軽で身体によさそうなので、続けてみようと思います！

モラセスライト 355ml

私が購入したものと同じものはこちらですが、

次回は楽天２４で取り扱いのあるこちらにしようと思っています。

メリディアン モラセス 350g【楽天24】[メリディアン 糖蜜(モラセス)]

ちなみに、成城石井で買ったのですが、近くに置いてあったベジマイトがなんだか気になり、４００円ぐらいでお手頃価格だったこともあり購入してみました！

ベジマイト　220g

（オススメじゃないのでリンクを張ってもしょうがないですね(*_*;）

発酵食品らしく、身体にいいなら、ちょっとくらいまずくても我慢できると思うのですが、これは我慢できませんでした(+o+)

癖のある苦い赤みそ・・・って感じでした。

癖がなければ、調味料として料理に使って消費できそうにも思ったのですが、調理に使ったらその食材がまずくなりそうです(-_-;)

オーストラリアの人はトーストにバター＋ベジマイトで食べるそうですが。。。

良薬は口に苦しといいますが、そうだとしても、私はモラセスで体質改善頑張ることにします(笑)

＊のんびり、自分のために半休のススメ＊

大型連休が終わって間もないにもかかわらず、また次の連休が待ち遠しくなってしまいますね。

やはり子供との時間が楽しすぎて、休みが終わってすぐに、また次の休みを心待ちにしていまいます。。

あとは、よくばりなのかもしれませんが、自分だけの時間もほしくなります。

ぼーっとしたり、考え事をしたり。

仕事の調べ物も、自分のペースでできるし。

場所は家やコーヒー屋さんが最適。

ブログを書いたり手帳を見直したり、貴重な時間です。

ただ、自分のために時間を作りたいと思っても、なんとなく１日休みを取るのは精神的にも時間的にもハードルが高いと感じます。

半休ならなんだか気軽に取れるなと思いました。

一日休より半休のほうがハードルが低い理由

・午前中は仕事なので、朝から子供を保育園へ預ける理由になる

　母親の自分が笑顔でいるためにも、胸を張って、自分の時間が必要なんです！とは言えるけれど、やっぱり後ろめたさは感じてしまうのです(*_*;

・半日でも仕事をしているので、休み明けに出勤するより職場に取り残された感がない

・限られた年休を節約して使えている気がする

　一応、子供の体調不良に備えて余裕を持っておきたいので、まだ夏前で今年も半分終わっていないことを考えると、自分の休みに１日休みを使うのには勇気が要ります。

そしてそのほかにも、私が考えるメリットとして・・・

・昼間に町を歩いたり電車に乗ったりできるだけで、非日常感が楽しい

・通勤で出かけているので、途中下車して買い物したり、自分磨きをできる

　家から出かけるのは億劫なので。

・一日の間に、仕事も自分のこともできて、充実した一日になる！

　一日休みだと、時間がありすぎてのんびりして、夕方の保育園のお迎えが近づくと焦ってしまうのですが、半日休みならもともとあまり時間がないので、なんだか効率的に動ける気がします。

通勤に時間がかかる人は、半日だけ働いてまた帰宅するのはもったいない気がするかもしれませんね。

そういうわけで、先日の半休はこんな風に過ごしました。

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半年ぶりの美容院に行ってさっぱり！

そのあとに、お気に入りのケーキ屋さんで買ったケーキを家で食べて、

好きなアーティストのライブDVDを観ながら、家でブログを書きました。

これから保育園のお迎えにも行ってきます！

笑顔で息子をお迎えに行けそうです。

＊３０代ワーママ・・・メイクに悩んで読んだ本＊

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現在こちらのブログは更新しておらず、新しいブログに引っ越しております。

追記などもこちらに行いますので、ぜひ新しいブログ記事をご覧ください(^^♪

ひかりと雫と

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こんにちは。

長いと思っていたゴールデンウィークもあっという間に終わってしまいましたね。

そして、先日まで寒いなーなんて油断していたら、子どもといった公園でうっかり日焼けをしてしまい、両手ともヒリヒリしてしまいました(*_*;

ちゃんと日焼け止めを塗ればよかった＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

こんな感じですが、ゴールデンウィーク中の出来事も、今後少しずつ記録しておきたいなと思っています。

今日は、最近悩んでいる（いた？）メイクについてです。

もともとあまり化粧映えしない顔で、素肌が綺麗な人にあこがれもあり、きっちりメイクをする派ではなかったのですが、３０代にもなると肌がきれいでもなくすっぴんでいるとただのオバサンになってしまいます(^_^;)

電車通勤しているし、保育園の送り迎えで知り合いにも会うし、普段もそれなりに綺麗にいたいですが、朝は起きてから１時間で自分も子供も準備をして出発するスケジュールなので、メイクには時間をかけたくない・・・けど、ある程度綺麗でいるためにはどうしたらいいかなー・・・

なんて考えて、こういうときはやっぱり本から知識を仕入れよう！と思い立って読んだのがこちら。

（ブログを書いてい気づいたのですが、自分は本から情報を仕入れるのが好きなようです！だから本屋さんをふらふらするのがストレス解消になるのかもしれません。）

 

大人のMake　Book （美人開花シリーズ） [ 岡野瑞恵 ]

大人のMake Book 岡野瑞恵

「石田ゆりこがきれいだったから」と、急に夫が買ってきてくれました(笑)

もっと化粧した方がいいよ、との無言のアドバイスですかね(^_^;)

この本はきっちりメイクのやり方を丁寧に書いてくれています。

ポイントなのは、大人向けというところで、肌をきれいに見せるとか、無駄にキラキラしないとか、そういうところに共感をもてました。

読んでいるだけで、楽しいです！！

いろんなシーンに合わせた肌作りや、コスメの写真。そしてどの場面でもかわいい石田ゆりこさん(*^。^*)

でも、登場するのは化粧品コーナーに買いに行かなくてはいけない、高いものばかりだったので、今の私の生活には合っていない！

実際に買ったのはこちらくらいでした😣💦

♪＃01　【THREE】　スリー ウイスパーグロスフォーアイ　＃01 WANDERLUST LOVE＜アイグロス＞＜グロスアイシャドウ＞＜クリームアイシャドウ＞＜ウィスパーグロスフォーアイ＞

私は店舗で購入しましたが、楽天にもありました。

店舗で買うよりさらにちょっとお高めですね。

でもクリームシャドウは瞼をしっとりさせてくれて、粉より落ちにくく使いやすかったです。

この01だと、上からブラウンだけでなく他の色つきのシャドーを載せても使えると店頭で聞いて、この色を選びました！

参考にするのは１０年以上後になそうですが、微差にこだわれる余裕が出てきたら本当に役立ちそうな本です！

読む分にはとても面白くて、石田ゆりこさんも綺麗だったのですが、実際１から集めて、かつ毎朝この化粧をやるのは精神的に無理だなーなんて根っからのめんどくさがりが出てきてしまったので、次に読んだのはこちら。

[rakuten:bookfan:11532698:detail]

プチプラメイク　hiromi

ブログも毎日のように更新されていて、身近な薬局や雑貨屋さん、無印で買えるプチプラメイクを紹介してくれていました。

メイク方法については、まぁ普段そこまで気を使えないので、パラパラ読んだだけですが・・・*1

どちらかというと、やや若い人向きの本でしょうか？

ただ、これを読んで、クリームチークを使おうかなーと思い立ち、購入しました！

キャンメイク クリームチーク CL06 クリアピーチシュガー(2.2g)【キャンメイク(CANMAKE)】

[rakuten:rakuten24:10075486:detail]

キャンメイク クリームチーク 14 アップルクリームレッド(2.3g)【キャンメイク(CANMAKE)】

レビューはまた後程。

ちなみに、最近新しい本を出されたらしく、『大人のメイク本』だそうなので、そちらも気になります。

美人になれる、たくさんの魔法　大人のプチプラメイク術 [ hiromi ]

そして、化粧をするのもそうだけど、素肌がきれいなら日々の化粧時間が少なく済むし、化粧が崩れても気にならない（私比）から、素肌をきれいにするために何かできないかな・・・と読んだのがこちら。

[rakuten:book:17817305:detail]

 化学者が美肌コスメを選んだら・・・　かずのすけ

こちらも、ブログで人気のかずのすけさんが書かれた本です。

シャンプーとか化粧品とかって、ネットで調べてもイメージ戦略というか、どれがいいのかわからない！！高いお金を払ってもそれに比例した効果が得られるわけではないし・・・と思って、成分がいいものを選びたいと思って選びました。

読んでみた感想としては、成分名が難しくてよくわからない・・・(笑)が、シャンプーとか日焼け止めとかを選ぶ基準を少しもらえた気がします。

ただ、きれいになる基準と、肌に良い（刺激が少ない）基準があるとおもうので、そのあたりは自分で選ぶ必要があるなと思いました。

これを読んでとりあえずアレッポの石鹸を洗顔・身体用に使い始めました。

アレッポの石けん(200g)

最初はぬるぬるな触感と泡立ちにくさになれませんでしたが、確かに肌はしっとりするので、もうちょっと使ってみようと思います。

その都度本を開くのも大変なので、これらを基に、自分の消耗品リストを作りはじめました。

まだ途中ですが・・・エクセルで作成中です！

 

選ぶのが楽しい時期もあったのですが、日々のエネルギーをそこに使えないので、もう、効果があってコスパがよくて簡単に手に入るものを考えずに買って使えるようにリスト化していこうと思います。

化粧品だけでなく、食品も買い忘れが無いようにリスト化しようと思っているのですが、なかなかいいまとめ方が思い浮かばず。。。

一日くらい自分だけの休みを作ってすっきりさせたいなぁ。。。

 そしてリスト化していると、買い物したい欲がウズウズ・・・

早く楽天セールが始まらないかなぁ($・・)/~~~

*1:+_+

＊お気に入りのレシピ本 白崎茶会＊

こんにちは。

明日からゴールデンウィークですね！

うちは大きな旅行はありませんが、イベントの予定はあるので休みが待ち遠しいです！

今日はお気に入りのお料理本の話です。

マック等のファストフードやスナック菓子も大好きな一方で、独身時代や妊娠中は自然食やマクロビティック、グルテンフリーに興味がありました。

美味しくて身体にいいならいいじゃないかと！

確かに、外食やコンビニ弁当が続くと心身ともに疲れるし、ゴミは増えてお金もかかっていいことないなと感じていました。

本格的にやっている訳ではなく、元々気が向いたとき、選択出来るときにそういうのを選ぼう程度だったのですが、子供が産まれて子供にそういうモノを食べさせたい一方、仕事に復帰して時間をかけられなくなりレトルトとか簡単なモノに助けられてるのも事実(；´Д｀)

そんなことで葛藤していてもしょうが無い！私が疲れてるより、子供と笑顔でいられる時間を第1に、余裕があれば食も気にしようというのが、しっくりきています。

そんな私が最近はまっているのがこちら。

秘密のストックレシピ

books.rakuten.co.jp

白崎茶会という本が大好きです！

特にこちらの本は、調味料を自分で作るというもの。

しかも、工程が意外と簡単なんです。

材料も、『それどこで売ってるの(^_^;』ってものはほぼなくて、基本的には近所の自然食良品を扱ってるところや楽天24で揃えられます。

先週末は、特にお気に入りの、シチュールー

カレールー

写真を撮り忘れましたが中華スープの元を作りました(*´ー｀*)

できあがりはこんな感じ。

先入観ですが、ルーって色々と入っていそうだし脂質が多いのが気になりましたが、こちらだとココナッツオイルで作るのでその点は安心。

しかも混ぜて冷やし固めるだけという、手間暇かけなくていいレシピ！！

週末作り置きが出来る上に、食が気になる場合にもぴったり。

これこそ、食を気にしているワーママにぜひ広がって欲しい本です♪(´ε｀ )

中華スープの元はチャーハンを作ったり色々使えるし、この本に紹介されているデミグラスソースはむしろ市販のより断然美味しくて、もう冷蔵庫に無くてはならないモノです(*´▽｀*)

この他にもおやつやパンのレシピもあるのですが、どれも簡単に作れるように工夫されていて、休日に出来た隙間時間で作れるので本当に重宝しています。

白崎茶会のあたらしいおやつ　小麦粉を使わない かんたんレシピ [ 白崎裕子 ]

白崎茶会のかんたんパンレシピ [ 白崎裕子 ]

白崎茶会のあたらしいおやつ 小麦粉を使わない かんたんレシピ

白崎茶会のかんたんパンレシピ

ちなみに台所の収納の紹介！

台所は調味料を無印の棚と、炊飯器用のキャスターの部分に置いています。

料理中はこんな感じで出したままにして、

終わったらしめればこんなにスッキリ。

冷蔵保存の醤油や白だしは冷蔵庫にしまってます。

狭いキッチンだからこその隙間を利用して使いやすいようになるよう心がけています٩(๑´3｀๑)۶