＊モラセスが身体にいいらしいので、体質改善目指します＊

こんにちは。

関東はあいにくの雨ですね。

今日は午前中に家族でお出かけ、今はお昼寝タイムです。

ところで、寝ても寝ても疲れが取れず、なにか身体にいいものがないかなとネットサーフィンしていて気になったのが、『モラセス』

(左側がモラセス 右はベジマイト

モラセスは既に飲んだ後です(^_^;)）

廃蜜糖と呼ばれ、サトウキビから砂糖をとった残り物で、

鉄分などが豊富らしく、身体にいいとのこと。

しかも、生理前の不調を改善してくれるそうです。

ベーグルをゆでるときに使うとツヤツヤになるそうですが、アメリカ等外国では一般的だそうです。

私が参考にしたブログはこちら。

食べ合わせなどとても詳しく紹介してくださっています！

ココナッツドリーム＠向ヶ丘遊園

生理前のイライラの予防と、生理中のおなかの痛みがなくなるなら試してみたいなと、3月に購入。

生理が終わったころから１日大さじ1杯程度をお湯で溶いて飲み始めました。

朝ごはんの時はコーヒーを飲むので、職場に持って行っているタンブラーに入れて、勤務中に飲むようにしています。

そのままなめると、黒蜜→やや鉄分の味がします。

私は無理なく続けたくてマイルドフレーバーを選びました。

溶かして飲むと、見た目はコーヒー、味は黒糖をお湯で溶いた感じです。

甘いものが好きなら、まぁ飲める！という感じです。

フルフレーバーのほうが栄養がありそうですが、癖もありそうです。

飲み始めて次の生理で、イライラに効いたかはよくわかりませんが、確かに血液がサラサラしていて、おなかの痛みはかなり改善されました。

（いつもおなかの痛みで生理が始まるのに気が付くのに、今回はそれがなかったので気づかず、別の意味で大変でした(-_-;)）

まだ１回だけなので、これだけの効果かはわかりませんが。。

味もなんとか飲み続けられてお手軽で身体によさそうなので、続けてみようと思います！

モラセスライト 355ml

私が購入したものと同じものはこちらですが、

次回は楽天２４で取り扱いのあるこちらにしようと思っています。

メリディアン モラセス 350g【楽天24】[メリディアン 糖蜜(モラセス)]

ちなみに、成城石井で買ったのですが、近くに置いてあったベジマイトがなんだか気になり、４００円ぐらいでお手頃価格だったこともあり購入してみました！

ベジマイト　220g

（オススメじゃないのでリンクを張ってもしょうがないですね(*_*;）

発酵食品らしく、身体にいいなら、ちょっとくらいまずくても我慢できると思うのですが、これは我慢できませんでした(+o+)

癖のある苦い赤みそ・・・って感じでした。

癖がなければ、調味料として料理に使って消費できそうにも思ったのですが、調理に使ったらその食材がまずくなりそうです(-_-;)

オーストラリアの人はトーストにバター＋ベジマイトで食べるそうですが。。。

良薬は口に苦しといいますが、そうだとしても、私はモラセスで体質改善頑張ることにします(笑)